如果你一天在电脑前超过4小时,一定要。。。

    |     2007年4月20日   |   饮食   |     0 条评论   |    41

如果你一天在电脑前超过4小时,一定要。。。

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4、千万千万千万,每小时转转胳膊
5、办公坐姿有讲究
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
7、记住每小时转转脚松松筋
8、记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

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